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112A6

睡眠について正しいのはどれか。

a 夢を体験するのは浅いノンレム睡眠の時期である。
b 深いノンレム睡眠は朝方に向けて減少する。
c レム睡眠は緩徐な眼球運動が特徴である。
d 乳幼児ではレム睡眠が成人より少ない。
e 総睡眠時間は青年期以降一定である。




解答:b

a 夢を体験するのはレム睡眠の時期である。
b その通り。
c REMはRapid Eye Movement(急速眼球運動)の略であることから緩徐で無いことは分かる。
d 乳幼児では成人よりもレム睡眠がメインである(赤ちゃんはいっぱい夢を見ている)
e 加齢と共に総睡眠時間は減少している。